Tánc-magazin feliratkozás
Iratkozz fel a Fit-Dance Tánc-magazinra, olvasd tippjeimet a nőiességről, szerezd meg ingyenesen Fit-Dance matracodat és értesülj elsőkézből híreinkről!
Ajándék Szépségkupon a feliratkozásért!
Töltsd ki a következő mezőket a feliratkozáshoz:
Csoportos táncoktatás
Az órák célja az esztétikus test képzése, testtudatod fejlesztése!
Sajátítsd el a nőies mozgás alapjait!
A hatékonyság érdekében az órák kisebb létszámban zajlanak, mely egyben a Fit-Dance órák sajátossága is. Főleg a nyújtó gyakorlatok kivitelezésénél fontos az oktató folyamatos kontrollja, hogy a maximális fejlődést érhesd el!
A vizuális és verbális gyakorlatok oktató általi bemutatása lehetővé teszi a feladatok helyes kivitelezését.
A Fit-Dance egy sokoldalú, nemcsak egy dologra koncentráló, mindent megmozgató táncos óra, mely három fő témára bontható fel:
- Alakformálás – Erősítés, egészséged megőrzése, testtartásod javítása és teljesítőképességed növelése!
- Tánctanítás - Kikapcsolódás, tánckoreográfiák lépésről lépésre a csodálatos alakodért!
- Testképzés - Nyújtás, izmaid és izületeid fitten tartása, testi, lelki és szellemi ellazulás!
A Fit-Dance ennek a három gyakorlatsornak harmónikus összeállítása.
Az alakformáló és egyben látványos koreográfiák élvezetes befejezése az óráknak.
A Fit-Dance egy csoportos gyakorlás, de hangsúlyt kap az egyéni mérce fontossága is, mely során személyre szabott a gyakorlatok ismétlés száma és a kivitelezések szintjei.
Kukkants bele az órába...